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888老虎机手机版:澄清:月经期间的5大常见谣言,可能让你白受罪了

2019-10-08 01:16:0039健康网
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“办法”第十九条规定:参加培训人员在培训前提出退学的,培训单位应当退还全部培训费用;授课课时在总课时一半(含一半)以内,培训人员提出退学的,培训单位应当退还一半培训费用;授课课时超过总课时一半的,培训人员提出退学的,扣除实际授课课时后退还费用。所以在这里奉劝那些没有内容资源又技术不深的厂商,把握好转型时机,这些坑你都必须得填,你不填就得掉下去,那才万劫不复!  ●白电厨卫:提升品质需求拒绝原地踏步  白电行业并不像黑电那样受到的“诱惑”那么大,因为白电的各项技术成型确实都比较早,一直都是处于缓慢的更新当中,但无可否认的是白电的发展确实遭遇了瓶颈,一度大家都认为白电并没有什么技术发展可言了,不过,在这一阶段,日系以及德系的厂商发挥了重要作用,因为他们把人们的生活理念转变了!  品质生活需要更好的白电产品  大家对于冰箱,空调,洗衣机以及厨房家电的最初认知是什么代替人的劳动,达到节省体力,仅此而已!但目前的白电都在传递着一个概念即是让你享受到更有品质的家庭生活,细化到产品层面来理解,即冰箱我需要更大的容量满足一个家庭的需求,需要更多的分区来满足不同食材的分类储藏需求,需要风冷技术来保证我不用手动除霜,需要除菌技术保证我的饮食健康...以此类推!  用户对于冰箱可能有更多需求  所以,目前以及今后白电产品线的大趋势都是让整个家庭的幸福感得到提升,我们对于洗衣机可能要求它能洗羽绒服,洗一整床被子,并且可以达到达人和孩子的衣服分开来洗,例如双筒洗衣机,可以无水洗涤只是除味,例如除味洗涤功能...,所以白电和黑电的不同是,白电需要厂商有一些新的思路能让用户得到更好的生活品质提升!  优质厨电成为共同需求  回家吃饭是大家经常说的话题,由于各种食品问题的出现,以及大家对于家庭概念的重新认知,厨电也成为目前增长最快的家电产品,厨电产品未来走的路应该更迎合年轻人的消费特点,操作简单,使用方便,并且一些善后型的产品比如油烟机,洗碗机,垃圾处理器等也要做到配套推出,从各种行业数据来看,未来的厨电行业预计将迎来爆发式的增长,机会颇多!  ●生活家电:细化分类提升产品体验  生活家电大致可以分为两类,家庭型和个人型,像我们日常使用的吸尘器,扫地机,料理机等属于家庭型;而像吹风机,剃须刀,电动牙刷等则属于个人型!这些产品的出现可以说极大的提升了我们的生活品质,不过也有不少人在购买之后后悔,认为这些产品对于生活品质提升非常有限!  扫地机器人依旧饱受诟病  首先来说说饱受诟病的扫地机器人,虽然目前带有路径规划,拥有更强爬坡能力以及更高续航的扫地机不在少数了,但大家始终觉得这个东西还是没有多少存在感,噱头的意味大于实际使用!而且扫地机的生产厂商在产品体验优化上也确实做得不够,比如家里有地毯和无地毯是不是应该区别对待,空间小的家庭是不是有对应的小型产品型号做补充,对于要养宠物的家庭毛发处理是不是能够过关,这些日常细节的使用体验提升都是留给扫地机厂商的难题!  高端产品的实际体验提升不明显  而对于像个护类的产品,实用性的好坏则体现的更为明显,而且还有性价比的问题,比如朋友经常问我的一个问题,一个价值千元的剃须刀和几十元的剃须刀的区别是什么,我可以告诉他从做工,电机,刮头上二者有明显区别,但在体验上实话是活,你的微妙感觉心理作用成份太大了,所以忠告个护家电厂商,你们应该在产品体验提升上多下功夫,少做些炫硬件的面子活儿!  ●健康家电:不做虚假营销亟待新标准  健康家电其实包含的产品线很多,但目前大家比较关注的两个产品线也就是净水器和空气净化器了,空气净化器从2011年雾霾肆虐以来经过近五年的发展已经历经了多次的行业洗牌,随着今年空净新国标的颁布,目前市场上真正盈利存活的品牌其实并不多了,但问题其实依旧严峻!  有大批空气净化器虚标严重  空气净化器的低门槛使得厂商期待在这个产品上谋取暴利,比如参数虚标,劣质组件采购,打智能化的噱头等等,所以目前空气净化器存在的技术问题即是产品的基本性能不过关,并且各个厂商对于风道的设计没有统一的解决方案,有的认为塔式好,有的认为传统式好,基本上都是厂家各执一词,而且滤网的更换提醒功能,有些业内人士也直言说就是鸡肋,但依旧成为了厂商营销的噱头,所以对于上述问题,如果空气净化器厂商能都做好,那么其产品也必然受到消费者的欢迎!  净水器行业亟待整顿  净水器行业从最开始的单纯过滤,到目前的超滤和RO的分庭抗礼,可以说这也是一个亟待整顿的行业,目前RO的声量已经基本盖过超滤,但RO的完全过滤可能会让水中的有益矿物质也同样被过滤到,所以目前净水器行业需要出现一个行业新标准来告诉大家哪些净水器是真正值得我们购买的,如果各大厂商如果能够抓住这个节点也能够让自己的产品先声夺人!全球主要非美货币几乎全线下跌,11月份日元、欧元、瑞士法郎对美元分别贬值8.42%、3.57%、2.78%;土耳其里拉、墨西哥比索、马来西亚林吉特、巴西雷亚尔、南非兰特对美元分别贬值9.99%、8.31%、6.10%、5.67%、4.40%。按照规定,西安市全市范围内对尾号是3和8的机动车限行(警车、消防车、救护车、认定的校车、抢险救援等车辆不在限行范围内)。

核心提示:小丽,是一个比较爱干净的短发女生,平时洗头发的频率是比较频繁的,很多时候都是一天洗一次,即便是姨妈来的时候,也是一样。近来,和男朋友同居以后,月经期间洗头被发现了,被男友劈头盖脸吼了一通:你傻吗?来月经还洗头发?不怕头疼?老了有后遗症吗?怎么就那么爱臭美?这可把小丽气的,差点眼泪都出来。

每次看到小丽,她总是一头干净利落的短发,看起来很是清爽。朋友不由得感叹,“每次看到你,头发都很顺滑,就像刚洗过似的。”小丽回答说,我这天天洗头呢,一天都不落拉下,月经期我也照洗不误。

朋友马上转换脸色:月经期可千万不能乱洗头,会导致宫缩的。除了不能洗头,这月经期不能做的事可多了,冰的不能吃,最好不要运动等等,朋友给丽丽一一列出来,这些网上可都说了呢。丽丽被朋友一说,有点害怕,马上回去查资料做功课去了。

小丽朋友说的这些关于月经的传闻,相信女性朋友们都有所耳闻。但这些传言到底是不是真的呢?下面跟着小九来一探究竟吧。

首先我们需要了解,月经对于女性来说意味着什么?

月经带给女性的不只是痛苦,也有好处。它可以不仅帮助女性判断是否怀孕,还能帮助女性判断身体是否有疾病。比如女性可以通过月经的量、颜色、性质、是否准时等来判断身体健康状况,当发现异常,可以及时解决;月经还有促进造血的功能。

可见,月经对女性来说意义重大。那么,月经期间,女性朋友们如何正确保养自己的身体?

澄清:月经期间的5大常见谣言

1、月经期间不能洗头

大部分人认为月经期间洗头会加重痛经、诱发头痛,老了以后还会有后遗症。

其实,这种说法也不全对。月经期间洗头是可以的,但需注意不要用冷水洗头,洗完后要及时吹干。同时也要避免冷风直吹头部,尤其在冬天或大风天气,不要马上出门,避免着凉。

2、月经期间不能运动

其实,如果身体没有明显不适,月经期间是可以进行一些简单的运动的,比如散步、瑜伽等。

当腹肌和盆底肌肉得到一定的收缩和舒张运动时,对经血的排出反而是有利的。而且适当的运动可以调节大脑的兴奋与抑制过程,让人心情愉悦,有助于消除经期中的一些不适。

但需注意的是,一些剧烈的体育运动如跳高、跳远、赛跑、踢足球是不行的,容易造成痛经和月经失调。

3、月经期间不能吃冷饮

由于每个人的体质都不一样,有的人在吃了冷饮之后,就会出现痛经等不适。但也有人吃完以后,一点事也没有。所以,月经期间能不能吃冷饮,还是要取决于个人。如果有不适的情况,那就不要吃就行了。

4、月经期间怎么吃都不会胖

在月经期间觉得自己变瘦,这主要是因为月经来之前身体会有些许的水肿。进入经期,水肿会慢慢消失,体重就会有所下降,给人造成了一种瘦了的错觉。但实上,生理期期间能量代谢总量与平时并无太大不同,所以如果不注意控制,暴饮暴食,还是会胖的。

月经期间,身体虚弱的女性如何正确调养身体?

第一、月经期间,女性朋友一定要注意休息,宜静养,不要做强度太高的运动。

第二、经期虽然会影响情绪,让人容易烦躁。但是,一定要学会调整情绪,忧思过度会损害我们的肝脾健康,也会使月经异常。

第三、经期要更加注意保暖,尤其是腹部,以免着凉,加重腹痛等不适。

第四、如果痛经的话,可以适当吃点益母草。取适量益母草、红糖泡水喝,可有效缓解经期不适。

第五、月经期间也可以适当进行艾灸。

艾灸可以刺激局部穴位,使局部毛细血管扩张,增强血液和淋巴循环,促进瘀滞消散。自己进行艾灸的时候,最好选择方便安全的温灸盒。

具体操作方法:将艾灸条悬放在灸盒的给药口处,点燃,再把灸盒放在肚脐下方,距离皮肤2~3厘米,每次20分钟左右。

第六、可以食用一些补血的食物。如黄芪、当归、红糖等。

互动:小九想问问大家,你们还有听过哪些月经期间的谣言呢?快来跟大家分享一下你在月经期间有什么特别注意的地方呢?

参考资料:

1、《月经期间到底能不能洗头?你可能做错了,赶紧看看~》,新华社新媒体,2018-05-05

2、《谣言粉碎机 | 以“姨妈”之名,为经期六大谣言辟谣!》,北京大学国际医院,2018-05-14

3、《经期调养,对“点”下药》,生命时报,2018-04-25

4、《“大姨妈”对女性的重要性 》,西交一附院妇产科,2017-10-05

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