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(泄泻)

早泄吃什么好?

向您详细介绍早泄饮食保健,早泄的食疗方。得了早泄吃什么好,同时又不能吃什么呢?

早泄饮食宜忌

饮食适宜:1、宜食温补肾虚的食物。2、宜食清热利湿的食物。3、宜食滋阴补肾的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
红枣 维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。 每天吃10颗就可以了。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,不容易消化,吃时一定要好好的咀嚼,否则会损伤胃,也影响营养物质的吸收。
狗肉 温肾壮阳,滋肾填精的食物。 狗肉150-200克切块,黑豆60克,同放锅内煮烂,分早晚食用
糯米 温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。 可以煮粥食用。
羊肉 助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。 将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,如放几块橘子皮更佳。
山药 含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。 生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次。
饮食禁忌:1、忌吃生冷性寒类食物。2、忌食辛辣的食物。3、忌吃厚味的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。 对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
牡蛎肉 性微寒,味甘咸,遗精或滑精者忌食之。 早泄最好不要吃
心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌吃葱。 葱是助火兴阳伤阴之品。
柿子 柿子性寒,早泄应忌吃。 损伤阳气,应不要食用。
茭白 茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。 阳痿遗精者忌食之。