首页 > 太阳城网上娱乐网址 > 营养指南 > 饮食误区 > 正文
综合
问医生

仕博:医生提醒:这种调味料吃太多,高血压、肾病会先后“登门”

2019-08-06 10:07:4939健康网
分享到微信朋友圈 本文来源:http://www.1sbe.com/www_lxmy_net/

太阳城网上娱乐网址,您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与中文科技资讯联系,本网将迅速给您回应并做处理。  单就文化部新政对于产业的影响,笔者主要看法有以下几点:  1)虚拟货币发行细则、禁止直接现金抽取道具再次强调了经营红线  禁止游戏运营商将虚拟货币、道具逆向兑换法定货币,其实是由来已久的监管规则,这次只是再做强调,为什么今年要单独再明确说一遍,笔者认为有2个原因,其一是禁赌,其二是防止通过网络游戏跨境洗钱,目前国内游戏产品已出现全球同服的运营模式,随着人民币汇率的波动,封堵非正常途径资金出逃已成为现实课题。更好的视觉质量即将到来,包括拼合质量都已经有了巨大改进。近百位国内外专家及优秀代表就我国婴幼儿产业在新格局下如何融合与发展等诸多问题展开讨论。

”北京一所高校的戴姓同学拿着大学录取通知书里夹寄的中国移动电话卡去学校电信营业网点办理激活业务时被如此告知。省级文化行政部门要组织和指导企业开展政策法规和业务规范培训,定期检查企业内容自审和运营规范等相关制度执行情况,及时为网络游戏经营单位提供行政指导。类别:大迁徙,迁徙路线,留守儿童,武都区,陇南市假如能够浓缩时空来俯瞰人类行踪,人们会看到一条又一条指向大山深处的迁徙路线。让80%原先需要人处理的城市信息,实现跨区域、跨部门、多结构、实时的智能综合协调处理,以用户为核心,打造一站式的智能服务,让原本孤立的行政单位和各个智慧系统可以统一智能的处理政府、企业、市民的需求,提高政府办事效率,提升企业服务精度,增强市民人居幸福感。

从那个雕塑不难看出,咱们贵阳的雕塑,素有爱憎分明、突出政治的传统。  在支付宝上线的社交新功能中,圈子这个只允许女性发布内容、超过750蚂蚁信用分才能评论的功能让众多看客吐槽。  据悉,在“大众创业、万众创新”和“互联网+”行动的指引下,互联网教育产业发展迅速,已成为实现与教育深度融合的核心依托,也必将成为全面贯彻落实国家教育信息化目标任务的重要支撑,互联网教育产业已然成为创新创业者和资本市场关注的焦点。应用专用集成电路的效率非常高,只有当需要制造成千上万部设备时才会用到。

“扫一扫”分享

核心提示:为了大家的健康,7月17日,健康中国行动推进委员会办公室举行发布会,鼓励生产、销售低钠盐,并在专家指导下推广使用。但是,要注意!低钠盐可不是人人都能吃的!

人的味蕾在当下得到了极大满足,各种滋味的调味品被添加在食物中,酸甜苦辣咸应有尽有,但不管吃什么,都不能忽略两个字——适量,一旦多吃或者吃太少,都有可能给身体带来损害。


以日常中出现频率最高的调味品——盐来说,吃得太多,有患高血压心脏疾病的风险,吃得太少,又会导致低钠血症。当然,目前主要问题在于过量食用盐,人们热爱重口味带来的味觉享受。

世界卫生组织发布的《成人和儿童钠摄入量指南》中就提到,食盐的主要成分为氯化钠,占比接近四成,而钠摄入量过高,会给身体带来一系列的健康问题。

· 高血压。饮食过咸是高血压的高危因素之一,而高血压又是造成冠心病、动脉粥样硬化、脑卒中等心脑血管疾病的元凶。美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,全世界每年因吃盐过多导致的心血管疾病致死病例达165万之多。

· 伤胃。不良的饮食与胃病关系紧密,高盐食物会损害胃黏膜,诱发胃炎、胃溃疡等。特别是腌制类食品或加工食品含盐更多,大家一定要减少食用量。

· 肝肾疾病。钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多,自然而然会加大肝肾代谢负担。

· 肥胖。英国伦敦大学研究发现,高盐饮食也与肥胖症的出现有关,每额外增加1g食盐摄入,患肥胖症的风险会增加25%。并且重口味食物更下饭,势必引起体重超标。

2012年的调查显示,我国居民人均每日食盐摄入量为10.5g,而世界卫生组织推荐值为5g,整整多出了一倍多。普通食盐的主要成分是氯化钠,一旦吃多了,对人体健康相当不利。

北京医院肾内科的副主任医生赵班就告诉小九,相当一部分人的高血压就是钠摄入过多引起的。

为了大家的健康,7月17日,健康中国行动推进委员会办公室举行发布会,鼓励生产、销售低钠盐,并在专家指导下推广使用。

低钠盐,是一种健康食盐,以碘盐为原料,又添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善人体内钠、钾、镁的平衡状态,可以预防高血压。与普通盐相比,低钠盐的钠含量变少,钾含量增多。

但是,要注意了!

不是所有人都能吃低钠盐,尤其是肾功能不全的人,赵班医生提醒大家,这类人群摄入过多低钠盐容易引起高血钾症。

原因在于,肾脏是用来维持体内钾的平衡,一般来说,吃进去多少钾离子,相应地就应该排出多少钾离子,以维持平衡。但是,如果肾出了问题,也就意味着排钾功能出问题,不能将多余的钾排出去,高钾血症自然就来了,病人会四肢麻木、感到乏力,甚至心律失常,引发猝死等。

赵班特别提醒,一些水果,如香蕉、橙子等含钾量也较高,肾脏功能不全的病人应该注意适量摄入。

在赵医生日常门诊中,常常有突然患上高血钾症的病人前来就医,仔细一问,原来家里开始吃低钠盐,而病人又尚不清楚自己肾功能不好。因此,对于患有慢性肾衰竭的病人,最好不要食用低钠盐。

赵班告诉小九,她会直接要求这类病人不要食用低钠盐,吃适量普通食用盐即可。”慢肾衰的病人也不是说完全不能吃低钠盐,但是不能完全用低钠盐代替普通盐,一旦食过量就很危险,而病人又没有办法控制食盐量,谨慎来说,直接不要吃低钠盐最好。”

当然,肾功能正常的人吃低钠盐完全没有问题,能减少钠的摄入,也就不容易得高血压,是值得推荐的,但同样需要注意适量即可。

39健康网(www.太阳城网上娱乐网址 www.1sbe.com)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.太阳城网上娱乐网址 www.1sbe.com
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
太阳城网上娱乐网址减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

申博网址 老虎机支付宝充值 申博138怎么登入不了 申博太阳城直营网 太阳城娱乐网最快登入 菲律宾太阳城申博直营网
菲律宾娱乐在线网直营 太阳城申博娱乐直营网 升级版申博太阳城直营网 申博现金网直营网 菲律宾申博网址登入 申博游戏注册
申博游戏现金网直营 菲律宾申博开户网址 菲律宾太阳城申博 申博网址 菲律宾申博代理开户合作 申博注册赠送体验金